| La Dieta del motociclista | |
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Autore | Messaggio |
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Ed il Polso gran postatore
Numero di messaggi : 942 Età : 51 Occupazione/Hobby : viaggi musica donne Umore : melanconico Data d'iscrizione : 18.01.09
| Titolo: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 11:58 | |
| (da motociclismo.it) Ecco cosa vi consiglia il medico: Inverno
Per colazione thè o caffè, fette biscottate e miele o marmellata, un succo di frutta.
A metà mattina frutta di stagione (mela, pera, arancio, mandarino, mandarancio, etc.), oppure un succo di frutta o un frullato, uno yogurt e qualche castagna se disponibile. Nel caso sia previsto un pranzo al sacco al bar, consiglio un panino con bresaola o prosciutto crudo o arrosto di tacchino. Al pranzo potete aggiungere qualche “cubetto” di parmigiano e qualche “quadretto” di cioccolato fondente.
Se invece, vi sedete al ristorante, è consigliato un primo piatto di pasta calda (sempre meglio non all'uovo) condita con olio o sugo di pomodoro. Come secondo, vanno bene una bistecca di carne magra (vitello, pollo, tacchino) e verdura. Si può concludere con un caffè.
A merenda, come in estate, è perfetto un frutto di stagione o, in alternativa, una spremuta o frullato, o ancora uno yogurt. Se fa particolarmente freddo, trovate il modo di bere una cioccolata in tazza oppure the e biscotti. Esistono dei prodotti (sono particolari bicchieri di plastica) che si possono acquistare anche nei supermercati e consentono di avere all’istante il the o la cioccolata calda pronti per essere bevuti.
Per cena, dovete mangiare della carne (pollo, tacchino, manzo, maiale magro) o del pesce con la verdura a volontà, contornati dal pane o dalle patate arrosto. Si può concludere con un po’ di frutta secca.
Estate colazione con the o caffè, fette biscottate e miele o marmellata, un succo di frutta.
A metà mattina frutta di stagione (pesca, albicocche, etc.) o un succo di frutta, oppure un frullato. Va bene anche uno yogurt.
Nel caso sia previsto un pranzo al sacco o al bar, consiglio un panino con bresaola o prosciutto crudo o arrosto di tacchino, qualche “cubetto” di parmigiano, qualche “quadretto” di cioccolato fondente.
Quando, invece, si possa mangiare al ristorante, è preferibile un primo piatto di pasta (meglio non all'uovo), condita con olio o sugo di pomodoro, oppure pasta fredda condita con verdure. Come secondo piatto, sono indicati prosciutto e melone o mozzarella e pomodori, bresaola e verdura. Comunque cibi freschi e ricchi di liquidi.
Si può concludere con un caffè.
A merenda sono meglio un frutto di stagione, oppure una spremuta o un frullato, in alternativa lo yogurt o un gelato.
La cena perfetta è con la carne (pollo, tacchino, manzo, maiale magro) o con il pesce e verdura a volontà, il tutto accompagnato da un po’di pane.
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grayspida mega postatore
Numero di messaggi : 5641 Età : 133 Occupazione/Hobby : Maestro muratore/Cerco di conquistare il mondo Data d'iscrizione : 21.02.10
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Bax mega postatore
Numero di messaggi : 3911 Età : 59 Località : Broni Occupazione/Hobby : Fabbro Umore : Al meglio che mi riesce Data d'iscrizione : 08.01.12
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 12:34 | |
| Per l'inverno proporrerei i ciccioli, ne mangi pochi e ti scaldano a dovere | |
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unodi40 mega postatore
Numero di messaggi : 7083 Località : torrevecchia pia Occupazione/Hobby : Piccione Viaggiatore Umore : strano Data d'iscrizione : 30.11.10
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 12:51 | |
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Ramsey mega postatore
Numero di messaggi : 3916 Età : 25 Località : Voghera Occupazione/Hobby : biker Umore : buono Data d'iscrizione : 31.07.09
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 13:16 | |
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Ed il Polso gran postatore
Numero di messaggi : 942 Età : 51 Occupazione/Hobby : viaggi musica donne Umore : melanconico Data d'iscrizione : 18.01.09
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 13:27 | |
| mmmh viste le vostre siluette vi consiglio di condire il tutto con qualche finocchio di acqua dolce ah ah | |
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grayspida mega postatore
Numero di messaggi : 5641 Età : 133 Occupazione/Hobby : Maestro muratore/Cerco di conquistare il mondo Data d'iscrizione : 21.02.10
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 14:15 | |
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Norton Admin
Numero di messaggi : 12379 Età : 123 Località : Castelletto Occupazione/Hobby : Bandit 1250,Alp 200 Data d'iscrizione : 31.07.08
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 16:34 | |
| interessante...
sposto nel Bar dei Motociclisti | |
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Ed il Polso gran postatore
Numero di messaggi : 942 Età : 51 Occupazione/Hobby : viaggi musica donne Umore : melanconico Data d'iscrizione : 18.01.09
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 16:36 | |
| e vabbè... | |
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Ospite Ospite
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 19:23 | |
| ..appena ho letto la parola "dieta",ho volutamente eviato di leggere qualsiasi cosa ci sia scritto,che sia sensata o no...
..ma anche qui la dieta vi prego no...
...se è un bel post,complimenti Ed... |
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Ed il Polso gran postatore
Numero di messaggi : 942 Età : 51 Occupazione/Hobby : viaggi musica donne Umore : melanconico Data d'iscrizione : 18.01.09
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 20:03 | |
| beh che vi devo dire nessuno vi obbliga a leggere o seguire quello che pubblico cerco di toccare più argomenti possibili senza entrare in merito ma per il gusto di dare spunti vedo che la cosa non è gradita ai soliti più lascio spazio a loro ....saluti | |
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unodi40 mega postatore
Numero di messaggi : 7083 Località : torrevecchia pia Occupazione/Hobby : Piccione Viaggiatore Umore : strano Data d'iscrizione : 30.11.10
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 20:35 | |
| Il copy paste col blackberry nn ci riesco sorry
Mi sembra che anche tu ci scherzassi o mi sbaglio? Poi va da se che quando si girella in giro e si trova polenta e cinghiale o unfrutto fresco si scelga la polenta
Poi se nn ho capito qualcosa spiegatemelo!!! | |
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Norton Admin
Numero di messaggi : 12379 Età : 123 Località : Castelletto Occupazione/Hobby : Bandit 1250,Alp 200 Data d'iscrizione : 31.07.08
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 20:53 | |
| - Ed il Polso ha scritto:
- beh che vi devo dire nessuno vi obbliga a leggere o seguire quello che pubblico cerco di toccare più argomenti possibili senza entrare in merito ma per il gusto di dare spunti vedo che la cosa non è gradita ai soliti più lascio spazio a loro ....saluti
questo tuo post è interessante ad ora (sono le 20.53)in nove ore è già stato visto 124 volte vai bene così, Ed | |
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unodi40 mega postatore
Numero di messaggi : 7083 Località : torrevecchia pia Occupazione/Hobby : Piccione Viaggiatore Umore : strano Data d'iscrizione : 30.11.10
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 21:29 | |
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omarguzzi
Numero di messaggi : 94 Data d'iscrizione : 02.03.12
| Titolo: dieta Mer 20 Mar - 21:31 | |
| In friuli la dieta del motociclista e': Brovada e muset....traduco....verze e cotechino.....rigorosamente di mattina poco dopo le 05.00. .....vietato lavarsi i denti dopo il pasto... | |
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unodi40 mega postatore
Numero di messaggi : 7083 Località : torrevecchia pia Occupazione/Hobby : Piccione Viaggiatore Umore : strano Data d'iscrizione : 30.11.10
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 21:34 | |
| poi metti il casco? azzarola
ma se nn sbaglio bagnano anche parecchio il tuuto .... | |
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omarguzzi
Numero di messaggi : 94 Data d'iscrizione : 02.03.12
| Titolo: dieta Mer 20 Mar - 21:37 | |
| Richtig...alles mit der rot wein...cabernet oder merlot oder refosco....viele sehr gut....
Ultima modifica di omarguzzi il Mer 20 Mar - 21:43 - modificato 1 volta. | |
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unodi40 mega postatore
Numero di messaggi : 7083 Località : torrevecchia pia Occupazione/Hobby : Piccione Viaggiatore Umore : strano Data d'iscrizione : 30.11.10
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Mer 20 Mar - 21:39 | |
| nn so azz hai scritten ma conosco merlt cabernet unt refosco | |
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Ramsey mega postatore
Numero di messaggi : 3916 Età : 25 Località : Voghera Occupazione/Hobby : biker Umore : buono Data d'iscrizione : 31.07.09
| Titolo: Re: La Dieta del motociclista Ven 22 Mar - 14:42 | |
| da parte mia solo una battuta, se è stata poi fraintesa mi spiace. non voleva essere offensiva. chiedo scusa a Ed | |
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| Titolo: Re: La Dieta del motociclista | |
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