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 La Dieta del motociclista

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Ed il Polso
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MessaggioTitolo: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 11:58

(da motociclismo.it) Ecco cosa vi consiglia il medico:
Inverno

Per colazione thè o caffè, fette biscottate e miele o marmellata, un succo di frutta.

A metà mattina frutta di stagione (mela, pera, arancio, mandarino, mandarancio, etc.), oppure un succo di frutta o un frullato, uno yogurt e qualche castagna se disponibile.
Nel caso sia previsto un pranzo al sacco al bar, consiglio un panino con bresaola o prosciutto crudo o arrosto di tacchino. Al pranzo potete aggiungere qualche “cubetto” di parmigiano e qualche “quadretto” di cioccolato fondente.

Se invece, vi sedete al ristorante, è consigliato un primo piatto di pasta calda (sempre meglio non all'uovo) condita con olio o sugo di pomodoro. Come secondo, vanno bene una bistecca di carne magra (vitello, pollo, tacchino) e verdura. Si può concludere con un caffè.

A merenda, come in estate, è perfetto un frutto di stagione o, in alternativa, una spremuta o frullato, o ancora uno yogurt.
Se fa particolarmente freddo, trovate il modo di bere una cioccolata in tazza oppure the e biscotti.
Esistono dei prodotti (sono particolari bicchieri di plastica) che si possono acquistare anche nei supermercati e consentono di avere all’istante il the o la cioccolata calda pronti per essere bevuti.

Per cena, dovete mangiare della carne (pollo, tacchino, manzo, maiale magro) o del pesce con la verdura a volontà, contornati dal pane o dalle patate arrosto. Si può concludere con un po’ di frutta secca.

Estate
colazione con the o caffè, fette biscottate e miele o marmellata, un succo di frutta.

A metà mattina frutta di stagione (pesca, albicocche, etc.) o un succo di frutta, oppure un frullato. Va bene anche uno yogurt.

Nel caso sia previsto un pranzo al sacco o al bar, consiglio un panino con bresaola o prosciutto crudo o arrosto di tacchino, qualche “cubetto” di parmigiano, qualche “quadretto” di cioccolato fondente.

Quando, invece, si possa mangiare al ristorante, è preferibile un primo piatto di pasta (meglio non all'uovo), condita con olio o sugo di pomodoro, oppure pasta fredda condita con verdure. Come secondo piatto, sono indicati prosciutto e melone o mozzarella e pomodori, bresaola e verdura. Comunque cibi freschi e ricchi di liquidi.

Si può concludere con un caffè.

A merenda sono meglio un frutto di stagione, oppure una spremuta o un frullato, in alternativa lo yogurt o un gelato.

La cena perfetta è con la carne (pollo, tacchino, manzo, maiale magro) o con il pesce e verdura a volontà, il tutto accompagnato da un po’di pane.


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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 12:29

Proporrei di diventare anoressici per poi poter ingrassare liberamente Wink Very Happy
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 12:34

Per l'inverno proporrerei i ciccioli, ne mangi pochi e ti scaldano a dovere Very Happy
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 12:51

brasato, cinghiale e polenta dove sono nell'elenco Question Question Question Suspect
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Ramsey
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 13:16

grayspida ha scritto:
Proporrei di diventare anoressici per poi poter ingrassare liberamente Wink Very Happy

tu ci sei quasi Very Happy
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 13:27

mmmh viste le vostre siluette vi consiglio di condire il tutto con qualche finocchio di acqua dolce ah ah lol!
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 14:15

Ramsey ha scritto:
grayspida ha scritto:
Proporrei di diventare anoressici per poi poter ingrassare liberamente Wink Very Happy

tu ci sei quasi Very Happy

sto testando la seconda parte (ingrassare liberamente) e funziona...direi che si può iniziare del tutto Laughing


ed e ramsey coltivate entrambi ortaggi di mestiere ? lol!

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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 16:34

interessante...

sposto nel Bar dei Motociclisti
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 16:36

e vabbè... lol!
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 19:23

..appena ho letto la parola "dieta",ho volutamente eviato di leggere qualsiasi cosa ci sia scritto,che sia sensata o no...

..ma anche qui la dieta vi prego no...

...se è un bel post,complimenti Ed...
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 20:03

beh che vi devo dire nessuno vi obbliga a leggere o seguire quello che pubblico cerco di toccare più argomenti possibili senza entrare in merito ma per il gusto di dare spunti vedo che la cosa non è gradita ai soliti più lascio spazio a loro ....saluti
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 20:35

Il copy paste col blackberry nn ci riesco sorry

Mi sembra che anche tu ci scherzassi o mi sbaglio?
Poi va da se che quando si girella in giro e si trova polenta e cinghiale o unfrutto fresco si scelga la polenta

Poi se nn ho capito qualcosa spiegatemelo!!!
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 20:53

Ed il Polso ha scritto:
beh che vi devo dire nessuno vi obbliga a leggere o seguire quello che pubblico cerco di toccare più argomenti possibili senza entrare in merito ma per il gusto di dare spunti vedo che la cosa non è gradita ai soliti più lascio spazio a loro ....saluti

questo tuo post è interessante
ad ora (sono le 20.53)in nove ore è già stato visto 124 volte

vai bene così, Ed
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 21:29

ma abbiate pazienza in fondo noi si e' criticato un articolo di motociclismo

http://www.motociclismo.it/medico-in-sella-esempi-di-dieta-del-motociclista-in-pista-e-nel-turismo-3-dieta-invernale-per-motociclisti-moto-10372

articoli che in fondo sono abbastanza riempipagina

sarebbe stato diverso se si fossero aggiunti contenuti propri e originali o commenti personali

non ritengo che qui nessuno abbia offeso il buon edilpolso

anche il Ramsey col suo modo di scherzare e tanti lol! ha fatto solo una battuta

per il resto ... le giornate no arrivano per tutti Wink
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MessaggioTitolo: dieta   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 21:31

In friuli la dieta del motociclista e':
Brovada e muset....traduco....verze e cotechino.....rigorosamente di mattina poco dopo le 05.00.
.....vietato lavarsi i denti dopo il pasto... What a Face What a Face What a Face What a Face
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 21:34

poi metti il casco? azzarola

ma se nn sbaglio bagnano anche parecchio il tuuto ....
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MessaggioTitolo: dieta   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 21:37

Richtig...alles mit der rot wein...cabernet oder merlot oder refosco....viele sehr gut....


Ultima modifica di omarguzzi il Mer 20 Mar - 21:43 - modificato 1 volta.
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Maschio
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyMer 20 Mar - 21:39

nn so azz hai scritten ma conosco merlt cabernet unt refosco lol!
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Ramsey
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MessaggioTitolo: Re: La Dieta del motociclista   La Dieta del motociclista EmptyVen 22 Mar - 14:42

da parte mia solo una battuta, se è stata poi fraintesa mi spiace. non voleva essere offensiva.
chiedo scusa a Ed Embarassed
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